Durante el embarazo las mujeres experimentan muchos cambios hormonales, físicos y emocionales durante el cual surgen muchas preguntas y algunos miedos.
Es muy normal que hagas todo tipo de preguntas sobre el embarazo, la maternidad, todo lo que está cambiando en tu vida, y ¡necesites respuestas!
Es común que esto ocurra mucho más durante tu primer embarazo, probablemente tendrás muchas preguntas. Una vez que la emoción inicial desaparece, es posible que te sientas abrumada por la responsabilidad de cuidar la nueva vida que crece dentro de ti.
Las preguntas más frecuentes durante el embarazo
Tener muchas preguntas y algunos miedos es muy común en las embarazadas, más si son primerizas.
¿Cuánto peso debo aumentar"
En general se recomienda aumentar como máximo entre 9 y 12 kilos durante todo el embarazo para prevenir enfermedades y complicaciones en el parto. Dentro de las preguntas frecuentes en este caso depende de tu tipo de cuerpo en particular, las recomendaciones de peso pueden cambiar de una mujer a otra. Debes hablar el tema con el médico tratante de tu embarazo.
¿Qué vitaminas debo tomar"
Llevar una dieta sana y equilibrada es fundamental. Además, todas las embarazadas necesitan un suplemento de ácido fólico y de yodo durante toda la gestación.
También debes tomar un suplemento diario de vitamina D; esto es especialmente importante en los meses de invierno, ya que no obtendrás tanta vitamina D del sol.
Debes tener en cuenta sobre todo ...