Hola Bambinas!

Como habéis empezado la semana, yo entre trabajo y trabajo intento sacar tiempo para ir a la playita con las amigas y así este calor mortal se me esta haciendo mas llevadero.

Este fin de semana pasado he hecho algunos excesos en cuanto a la comida y es que a mi es decirme de ir a cenar a cualquier sitio y apuntarme, lo se, soy fácil de convencer y si encima me dicen que es un Thailandes...pues imposible negarme.
Soy fan absoluta de toda la comida asiática, bueno y la india y la cubana....en general soy fan de la comida!

Vamos a hablar de 10 súper alimentos, esos alimentos que deberíamos incluir en nuestra dieta, esos alimentos que dejan a un lado las modas y realmente son beneficiosos para nosotros.
Estos alimentos nos ayudaran a prolongar el bronceado, que luzcamos una piel mas bonita, un pelo mas fuerte, reforzarán nuestro sistema inmunitario y mejoraran también el aspecto de la piel con celulitis y grasa. Vamos a ello!
Elena de la Fuente, nutricionista de Clínica Londres, nos habla de los 10 SÚPER ALIMENTOS que debemos incluir en nuestra dieta a la vuelta del verano, bien sea para sobrellevar la incorporación al trabajo con energía o bien para deshacernos de los kilitos ganados:? En ocasiones nos dejamos llevar por alimentos exóticos, cuando lo ideal es consumir los de proximidad, aquellos que han formado siempre parte de la dieta mediterránea, como el aceite de oliva o el ajo,

1. ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA.
Ayuda a disminuir el cole...