ENSALADA COMPLETA !!! (Tips rapidos)
Para cuando no tenes tiempo y queres comer rico y sano, te dejo una super ENSALADA COMPLETA !!!
4 porciones
Ingredientes:
200 g de jamón cocido magro cortado en cubos o láminas finas
1 cebolla
1 ajÃ
1 taza de repollo blanco
1 zanahoria rallada
2 cdas. de perejil fresco picado y seco
Para condimentar:
1 cda. de vinagre de manzana 2 cdas. de queso blanco descremado
1 cda. de ketchup
1 cda. de mayonesa light
Sal (sólo si fuera necesario y con moderación) y pimientaPreparación:
Cortar las hortalizas en fina juliana y mezclarlas con el jamón. Aparte, hacer una emulsión con los condimentos, verter sobre la ensalada, mezclar y servir salpicada con perejil fresco.Buen provecho!
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Fuente de la noticia:
Beauty Vale
URL de la Fuente:
http://beautyvale.blogspot.com.ar
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