Nueve Consejos para Prevenir la Aparición de Varices
Las varices no solo resultan antiestéticas sino que además, pueden ser muy molestas. Durante los meses de buen tiempo es cuando muchas personas se sienten condicionadas por las varices y prefieren no llevar faldas cortas. [Seguir Leyendo...]
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Varices:Factores que influyen en su desarrollo y Prevención.
Las varices no solo resultan antiestéticas sino que además, pueden ser muy molestas. Durante los meses de buen tiempo es cuando muchas personas se sienten condicionadas por las varices y prefieren no llevar faldas cortas. ¿Con qué hábitos puedes evitar su aparición"
Hábitos para prevenir su aparición
1. Apuesta por una dieta saludable y un estilo de vida activo ya que el sobrepeso es uno de los factores de riesgo. 2. Entre los ejercicios más recomendables para potenciar el bienestar cuerpo y mente (además de prevenir las varices) destaca el hábito de caminar. En relación con este punto también es muy recomendable utilizar las escaleras y reducir al mÃnimo el uso del ascensor.
3. Hoy en dÃa, muchas personas tienen un trabajo sedentario. Si tú también pasas mucho tiempo sentada por cuestiones de trabajo es recomendable que te levantes al menos una vez cada hora para dar pequeños paseos. Puedes aprovechar estos desplazamientos para hacer recados, por ejemplo, ir la fotocopiadora para hacer copias de algunos documentos.
4. Después de un largo dÃa de trabajo, uno de los mayores placeres es el de llegar a casa, sentarte en e...
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Las varices no solo resultan antiestéticas sino que además, pueden ser muy molestas. Durante los meses de buen tiempo es cuando muchas personas se sienten condicionadas por las varices y prefieren no llevar faldas cortas. ¿Con qué hábitos puedes evitar su aparición"
Hábitos para prevenir su aparición
1. Apuesta por una dieta saludable y un estilo de vida activo ya que el sobrepeso es uno de los factores de riesgo. 2. Entre los ejercicios más recomendables para potenciar el bienestar cuerpo y mente (además de prevenir las varices) destaca el hábito de caminar. En relación con este punto también es muy recomendable utilizar las escaleras y reducir al mÃnimo el uso del ascensor.
3. Hoy en dÃa, muchas personas tienen un trabajo sedentario. Si tú también pasas mucho tiempo sentada por cuestiones de trabajo es recomendable que te levantes al menos una vez cada hora para dar pequeños paseos. Puedes aprovechar estos desplazamientos para hacer recados, por ejemplo, ir la fotocopiadora para hacer copias de algunos documentos.
4. Después de un largo dÃa de trabajo, uno de los mayores placeres es el de llegar a casa, sentarte en e...
Fuente de la noticia:
belleza para mujeres
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http://bellezaparamujeres.com/
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