Hola chic@s, poco a poco los días son más largos y el sol empieza a tener más fuerza, y aunque sin duda el sol es muy necesario para la salud, también hay que tener mucho cuidado ya que puede dejar manchas en la piel. Personalmente me preocupan mucho más las manchas que las arrugas y una vez que aparecen es muy difícil eliminarlas y si, hay tratamientos cosméticos que ayuda, pero es mucho mejor prevenir y evitar que aparezcan, no solo por el aspecto de la piel sino también por una cuestión de salud.
Lo ideal es siempre proteger la piel al salir de casa y tener en cuenta que hay también medicaciones que pueden sensibilizar la piel a los efectos del sol, si por cualquier razón estás con tratamiento para el acné, o estás tomando un antiinflamatorio o un antihistamínico, ten cuidado con el sol. En general si estás tomando un medicamento o siguiendo un tratamiento revisa la información que los acompaña por si  llevan algún componente fotosensible y usa un protector solar con alto factor de protección.
Si a pesar de todo las manchas han aparecido hay tratamientos que pueden ayudar a disimular y reducirlas. Este tipo de tratamientos suelen contener activos como la hidroquinona, la terinoina, el ácido ázelaico o corticosteroides que ayudan a aclarar la piel. 
Además hay ciertos alimentos que por su contenido en antioxidantes también nos ayudan a proteger la piel, todos aquellos que contienen betacarotenos nos van a ayudar a preparar la piel antes ...