Hoy 28 de mayo es el Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer.

Por ello, en Intimina han creado una infografía explicativa acerca de los beneficios para nuestra feminidad de los ejercicios de Kegel, cuya eficacia para mejorar el tono del suelo pélvico de la mujer ha sido destacado en numerosas ocasiones por expertos nacionales e internacionales desde diferentes ámbitos de la salud.
Para el cuerpo humano, la gestación es una verdadera prueba en cuánto a su capacidad de adaptación al desarrollo de una nueva vida. El parto es un acontecimiento que somete a la musculatura pélvica un enorme esfuerzo.  Como pasaría en el caso de otros músculos sometidos a ese nivel de tensión, es totalmente necesario cuidar el suelo pélvico de la mujer de manera especial para que recupere su estado de tonicidad natural. Los ejercicios Kegel proporcionan una ayuda decisiva en este sentido, y su práctica habitual demuestra que, tras un parto, las pérdidas de orina no son algo con lo que haya que convivir.
En la siguiente imagen os dejo toda la información,espero que os sirva de ayuda!

                

FELIZ DIA!!

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