Como preparar agua de frutas y disfrutar de sus beneficios.
Hola chicas. Hoy les voy a enseñar a preparar agua de frutas, un método natural y súper saludable para nuestro cuerpo. Comenzare mencionándoles alguno de sus beneficios:
 hidrata nuestro cuerpo sin aportar calorÃasevitan la retención de lÃquido sacia el apetito sobre todo si sufrimos de ansiedad lubrica las articulaciones y mantiene la piel sana. Existen muchos más beneficios y según la fruta que eliges crece más la lista.
SabÃan que algunas aguas saborizadas que podemos encontrar en el supermercado pueden traer colorantes y quÃmicos que son dañinos para el cuerpo, asà que como siempre les recomiendo lo natural, además es muy fácil de hacer aguas de frutas. Te indico algunas de las frutas que puedes utilizar y si eres más creativa hasta mezclar dos, tres o cuantas quieras.Â
Naranja, limón, Lima, pomelo, arándanos, moras, fresas, mango, kiwi, papaya, melón, sandia, pera, uva, ciruela, manzana, plátano, melocotón y muchas más; pero también puedes hacer aguas saborizadas con vegetales, especias y hierbas. Ya cuando decidas qué fruta utilizar o cual combinación debes seguir estos pasos:
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Fuente de la noticia:
Cosmetica de Olga
URL de la Fuente:
http://www.cosmeticadeolga.blogspot.com.es
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