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Luz natural
Contar con un dormitorio luminoso, ayuda a mantener la armonía física y mental. Además ayuda a regular las funciones vitales de manera natural. Debido a esto, es importante priorizar siempre la luz natural sobre la luz artificial durante el día, utilizando luz tenue e iluminación indirecta para la noche. Los apliques de pared o las lámparas de mesita de noche de Maisons du Monde son una buena opción para generar luz ambiental que no resulte agresiva.
Ropa de cama adecuada
Fuente: pxhere
No hay mejor opción para descansar durante la noche, que utilizar ropa de cama de lino, ya sea tanto en invierno como en verano. Este material es capaz de mantener el calor del cuerpo en ambientes fríos, además de disipar el calor por medio de sus fibras cuando hace mucho calor. Estos son motivos más que suficientes para apostar por este tipo de ropa de cama. Utilizar un buen colchón
Un buen colchón adecuado a nuestras necesidades es el elemento principal para garantizar un buen descanso. A la hora de elegir nuestro colchón, dependerá de nuestras preferencias personales, aunque siempre debe asegurar un soporte adecuado, ser transpirable y mantenernos frescos durante la noche. En este sentido, tanto el colchón viscoelástico como el de muelles, son capaces de ofrecernos el mismo descanso.
Sencillez
Fuente: pixabay
En los dormitorios, se cumple la premisa de que menos es más. No perdáis el tiempo cargando esta parte de...