Cuando se trata de entrenamiento el color es muy importante porque existen algunas tonalidades que te ayudarán a mejorar tu rendimiento físico. Por lo que si tienes algunos colores en mente para pintar tu sala de ejercicio entonces, no te pierdas lo que te vamos a contar ahora.
Si escoges el color equivocado podrías cansarte antes de tiempo, y no porque no tengas la capacidad física de conseguirlo, si no porque el color te provoca ese bajo rendimiento que tan poco deseas para rendir. Por eso, si quieres que el color te suba el ánimo, sigue leyendo porque encontrarás el perfecto para ti? ¡y dependiendo del tipo de entrenamiento que hagas!
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No importa el tipo de entrenamiento que hagas, ya sea enérgico o más calmado? el color te influye para mejorar tu rendimiento. Cuando se hace un entrenamiento más enérgico los colores deben ser vivos como el rojo, naranja o amarillo. En cambio, cuando el entrenamiento es menos activo como el yoga, entonces los mejores colores son los más calmados como el azul, verde azulado o el lila (los colores fríos). Datos de interés
Puedes encontrar un equilibrio entre ambas familias de colores eligiendo colores de cada una como paredes decorativas. Para la apuesta más segura, elige blanco o un neutro cálido o frío. Siempre puedes añadir acentos de color para obtener toques de color motivadores.
Ten en cuenta lo siguiente:

Familia de colores:  Depende del estilo de entrenamiento; rojos para correr, andar en bicicleta...