Como cuidar nuestro cabello al llegar la primavera
Hola chic@s, continuando con los cuidados ahora que va a llegar la primavera, hoy quiero hablaros del cabello que también sufre cambios. La primavera y el otoño suelen ser épocas de caÃda del cabello, es parte de la fase de renovación pero hay que tener cuidado para que esa caÃda no sea excesiva o fuera de lo normal. Es importante cuidar la alimentación, evitar el estrés o la falta de sueño, por esa razón hoy voy a daros algunos consejitos para lucir pelazo esta primavera.
Como nuestra piel, nuestro pelo va también envejeciendo y también hay que dedicarle cuidados y mimos. Hay que prestar mucha atención a nuestro cuero cabelludo, es donde se encuentran los folÃculos pilosos y si tenemos un cuero cabelludo sano sin duda también conseguiremos un pelo sano y bonito. La alimentación es fundamental y ahora en el mercado también podemos encontrar complementos alimenticios que nos ayuden a proporcionar a nuestro cabello y uñas las vitaminas que nos faltan, es fundamental aportar vitaminas del grupo B, incorpora a tu alimentación aguacates, legumbres y carne de cerdo para asegurarte que cubres esa necesidad. En el caso de que te sea difÃcil cubrir esa parte la nutricosmética nos puede ayudar y hay muchas alternativas en el mercado.
Los productos que usamos para el cabello también son muy importantes, no vale cualquier champú o acondicionador. Yo he notado muchÃsima diferencia desde que empecé el Método Curly, que en el fondo no es otra cosa que usa...
Fuente de la noticia:
El Blog de Sunika
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http://blog-sunika.blogspot.com.es/
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