Consejos para un cabello sano
Para la mayorÃa de las mujeres es fundamental tener un cabello sano y lindo, pero esto depende de nuestros hábitos y cuidados para que asà sea. Muchas veces creemos que se requiere de grandes esfuerzos y mucha dedicación, lo cual es una gran equivocación ya que con sencillos cuidados y teniendo en cuenta otros factores […]
Para la mayorÃa de las mujeres es fundamental tener un cabello sano y lindo, pero esto depende de nuestros hábitos y cuidados para que asà sea. Muchas veces creemos que se requiere de grandes esfuerzos y mucha dedicación, lo cual es una gran equivocación ya que con sencillos cuidados y teniendo en cuenta otros factores podemos darle a nuestro cabello todo lo que requiere. Con solo aplicar estos consejos todos los dÃas vas a notar los resultados.
1) Cuidar de la alimentación es sumamente necesario. Nuestro cuerpo necesita nutrirse y el cabello no es una excepción, asà que comer saludablemente es necesario para tener un cabello saludable. Con tener una dieta que incluya frutas, vegetales y lácteos es suficiente para aportar todos los nutrientes necesarios. Y, ¿qué nutrientes debemos consumir"
? Biotina: Es una vitamina del grupo B que estimula la acción de enzimas esenciales en procesos de duplicación celular favoreciendo el crecimiento del cabello y un fortalecimiento del mismo. Alimentos como levadura de cerveza, frutos secos y leche.
? ProteÃnas: Necesarias para mejorar la calidad y textura de nuestro cabello. Alimentos c...
Para la mayorÃa de las mujeres es fundamental tener un cabello sano y lindo, pero esto depende de nuestros hábitos y cuidados para que asà sea. Muchas veces creemos que se requiere de grandes esfuerzos y mucha dedicación, lo cual es una gran equivocación ya que con sencillos cuidados y teniendo en cuenta otros factores podemos darle a nuestro cabello todo lo que requiere. Con solo aplicar estos consejos todos los dÃas vas a notar los resultados.
1) Cuidar de la alimentación es sumamente necesario. Nuestro cuerpo necesita nutrirse y el cabello no es una excepción, asà que comer saludablemente es necesario para tener un cabello saludable. Con tener una dieta que incluya frutas, vegetales y lácteos es suficiente para aportar todos los nutrientes necesarios. Y, ¿qué nutrientes debemos consumir"
? Biotina: Es una vitamina del grupo B que estimula la acción de enzimas esenciales en procesos de duplicación celular favoreciendo el crecimiento del cabello y un fortalecimiento del mismo. Alimentos como levadura de cerveza, frutos secos y leche.
? ProteÃnas: Necesarias para mejorar la calidad y textura de nuestro cabello. Alimentos c...
Fuente de la noticia:
belleza para mujeres
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http://bellezaparamujeres.com/
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