Os traigo una receta super rápida de un bizcocho de naranja al microondas.Si tomáis el bizcocho solo, os quedará un poco seco, pero yo me lo hice para mojar en el café con leche ? y para ser tan rápido, no está mal. Te quita el antojo de bizcocho....

Una receta super sencilla y de cuchareo, arroz a la marinera:INGREDIENTES-4 puñaditos de arroz meloso @arrozdacsa-1 bote pequeño de alubias blancas ya cocidas- gambitas un puñado- caldo de verduras/pescado- 2 zanahorias- un filete de merluza...

Cheesecake!! Ayer fue el cumple de mi novio, y como le encantan las tartas de queso, me marqué una, con su azúcar y su todo!BASEGalletas integrales (aunque azucaradas) trituradas y chorrito de leche.MEZCLA- Una tarrina y media de queso crema- 3...

Hace un tiempo subí a mi instagram @hermanasdehambre esta receta super rápida, y como triunfó, pues he pensado que mejor la dejo guardada en el blog.¿Te gusta la tarta de la abuela del mercadona" ?  Pues esta es la versión saludable.INGREDIENTES ...

Esta vez hice la compra en Carrefour Online. Tengo la tarifa plana de envío gratuito. Pagas 20? y tienes envío gratuito todo el año. Aunque tengo que decir que Alcampo creo que es, actualmente, el supermercado más barato de todos.      TE...

He sufrido de acné muchísimos años. Ya no sabía qué hacer,  así que lo primero que te dicen es que vayas al dermatólogo y/o al ginecólogo. Pero desde aquí, te recomiendo que primero vayas a un/una NUTRICIONISTA primero, más abajo sabrás por...

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Os dejo con más nutriviñetas! si se te ocurre alguna viñeta con comida no dudes en comentarme en cualquier foto de mi instagram, si la "construyo", te etiquetaré como fuente de la idea =) es una buena forma de hacerte publicidad gratuita...

My first period without pillsBefore I had very painful menstruation, and I had read that when I left the pills, that would happen again. For now, it is not like that. I have noticed more discomfort than when I took them, the typical leg and abdomen...

Por aquí os dejo una serie de #nutriviñetas que estoy creando para instagram. Como sé que hay mucha gente que no tiene cuenta en instagram, os las dejo por aquí! Y si tienes cuenta, sígueme para no perderte ninguna!                    ...

Hoy no he recopilado trucos ni tips, hoy he recopilado varias recetas que tengo guardadas en mis favoritos, y todas coinciden en que utilizan QUESO FRESCO BATIDO 0% . Sé que a mucha gente le gusta utilizar este producto porque las recetas quedan...

Hay veces que nosotr@s mismos nos ponemos límites o excusas para comer mal. Lo típico y lo que más gente utiliza es la frase "no tengo tiempo".Cada un@ de nosotr@s tenemos una vida diferente, unos tienen hijos, otros tienen familiares con algún...

Hoy vengo a compartir mis tips para ahorrar en la compra semanal/mensual de alimentación. Me he dado cuenta que siguiendo estos pasos puedo ahorrar un poquito (o muchito =P depende del nivel que alcancéis jaja) TIP Nº 1 - ENCUESTAS de...

Este año me he decidido a empezar nuevos estudios. Desde hace tiempo que la nutrición me llama la atención, hasta que al final pensé: jolín, creo que es algo que se me da bien, algo que me gusta y además me encantaría mejorar la salud de la gente...

Hola!Hace poco decidí que ya no quería seguir tomándome las pastillas anticonceptivas Diane35. En otro post redacté todos los síntomas que iba teniendo a lo largo de los meses tomando dichas pastillas, así que he creído conveniente redactar...

¿Ahorrar en la factura de luz" pues eso es lo que yo me propuse hace un tiempo, así que os cuento algunos puntos que creo que son clave para ahorrar dinero (y energía, claro).Con estos pasos que os voy a contar, habré hecho un ahorro entre 25-80?...

Si quieres ver mi despensa saludable de otros supermercados, te los dejo recopilados aquí:MERCADONACARREFOURLIDLSUPERMERCADO ECOLOGICO/HERBORISTERIACONSUM{no creo que haga falta decir que verduras y frutas a tope!!!}SALSAS/MERMELADAS         ...

Si quieres ver mi despensa saludable de otros supermercados, te los dejo recopilados aquí:MERCADONACARREFOURLIDLSUPERMERCADO ECOLOGICO/HERBORISTERIACONSUM{no creo que haga falta decir que verduras y frutas a tope!!}LECHES/"LECHES" VEGETALES   ...

Si quieres ver mi despensa saludable de otros supermercados, te los dejo recopilados aquí:MERCADONACARREFOURLIDLSUPERMERCADO ECOLOGICO/HERBORISTERIA{no creo que haga falta decir que verduras y frutas a tope, aunque no las incluya, ya que es algo...

Hace poco publiqué un post recopilando productos que YO CRE�A saludables del supermercado CARREFOUR. Pues bien, hoy toca la recopilación de MERCADONA =pYa sabéis que este tipo de post estarán en constante actualización, ya que iré descubriendo más...

Dejo por aquí el vlog de esta semana.Nos vamos de compras perrunas para reponer su comida y...cae algún snack y latita, que se lo ha ganado de lo bueno que es =PTambién me llega un paquetito de iHerb!!! y enseño el menú de esta semana!!

Voy a ir recopilando tanto en posts como en "historys destacados" de instagram, productos que yo compre para mi despensa/nevera y que sean saludables. Creo que puede ayudar a mucha gente que quiera cambiar sus hábitos alimenticios a hacer la lista...